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=2020年の運営方法変更等について=

=2020年の運営方法変更等について=

ゲストのみなさんへ提供する内容を改善し、
スタッフの持続可能な働き方や持続可能な養生園の運営を目指して、
2020年より下記の内容を変更して運営してまいります。

【料金について】
・2019年10月の消費税増税にともない、里の家・新棟・セラピー料金・
ハイシーズン料金の一部を改定しました。くわしくは各宿泊ページをご覧ください。

【お部屋について】
・里の家の2階和室に個室利用のためのベッドルームをつくりました。
・新棟に個室を1室増設し、2人部屋2室・個室5室になりました。
個室をご希望の際はどうぞご利用ください。

【お食事について】
・新棟へお泊まりのゲストは、金曜日夕食〜日曜日朝食は里の家で
お食事をお召し上がりいただきます(GW、お盆をのぞく)。

・新棟では、「食養生in新棟パーソナル・リトリート」を毎週実施します。
日曜日の夕食〜火曜日の朝食は油や粉もの、強い甘味をできるだけ使用しない、
養生食をご用意しています。くわしくは こちらをご覧ください。

・2020年より、全宿泊において食事をキャンセルされる際の返金はおこないません。

【その他】
・2020年より受付時間が8:30〜17:30になります。

以上、
どうぞご理解とご協力を賜りますようお願いいたします。

=2020年のご予約を開始しました=

=2020年のご予約を開始しました=

2020年、穂高養生園は4月4日(土)より開園する予定です。
本日より、里の家ご宿泊、新棟パーソナル・リトリート、
春のワークショップのご予約受付を開始しました。
春の養生園でお待ちしています。

里の家ご宿泊

新棟パーソナル・リトリート

ワークショップ

穂高養生園メールニュース vol.224 2019/1/11〈小寒:2020年ご予約開始のお知らせ〉

穂高養生園メールニュース vol.224 2019/1/11〈小寒:2020年ご予約開始のお知らせ〉
ホリスティックリトリート穂┃高┃養┃生┃園

寒さが厳しくなりはじめるこの時期
安曇野の森のなかは、一年で一番静かなときを迎えます

落葉樹は葉を落としつくして
そのエネルギーを冷たい樹皮の奥にひそめ
森の動物たちは足跡だけでその存在を知らせます

夜から朝にかけて雪が降り
昼のわずかな太陽で溶けて、晩にはまた凍り

低い気温がつくりだす美しい世界と静けさに
大地と足がしっかりとくっつくような
安堵の感覚を覚える今日

真冬の森から、
2020年はじめのおたよりをおおくりします

Hotaka Yojoen

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もくじ

=2020年ご予約開始のお知らせ
=早春のプライベート・リトリート
~有明駅と養生園の送迎を実施します~
=2020年春のワークショップ募集開始です
=2020年春のデトックスプログラム
=2020年の運営方法変更について
=2020年冬季休園中のお問い合わせについて
=編集後記

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=2020年ご予約開始のお知らせ
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遅ればせながら、新年のごあいさつを申し上げます。
新春を迎え、さまざまな気持ちでこの年明けをお過ごしのことと思います。
今年1年があなたにとってすこやかであることを願っています。

2020年、穂高養生園は4月4日(土)より開園する予定です。
本日より、里の家ご宿泊、新棟パーソナル・リトリート、
春のワークショップのご予約受付を開始しました。
春の養生園でお待ちしています。

里の家ご宿泊

新棟パーソナル・リトリート

ワークショップ

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=早春のプライベート・リトリート
~有明駅と養生園の送迎を実施します~
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早春の養生園の森へ、あなただけのリトリートにいらっしゃいませんか。

心身の深い部分からの休養が必要な時こそ、どうぞおひとりで養生園へおいでください。

開園したばかりの養生園は静かな空気に包まれています。
4月には気軽にご利用いただけるよう、
安曇野周遊バスの運行がない一部の日程では
最寄りの有明駅と養生園をつなぐ送迎車の無料運行をします。
毎食バリエーション豊かに作るやさしい菜食のお食事、
芽生えのエネルギーのなか日々変化してゆく森の散歩道、身体の芯から温める温泉…。
リトリートをするのに最適な環境がここには整えられています。

心と体をすっかり日常から切りはなして、
花が咲き始め、
緑萌え出す、かがやくような森のなかで過ごす自分だけの時間。
安曇野の大地からいただく恵みが滞在をたすけてくれるでしょう。
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期間:2020年4月4日(土)~24日(金)
※4月18日(土)、20日(月)、22日(水)をのぞく
対象:養生園にお1人でご宿泊(1泊~)される方
※2名以上でご宿泊の方、ワークショップでご宿泊の方はご利用いただけません。
同伴の方や他のワークショップ参加者の方と相乗りでタクシーをご利用ください。
※万が一、送迎時間に遅れられた場合は、ご自身で移動をおねがいいたします。
※行き・帰りどちらかのみのご利用も可能です。送迎に関する費用は不要です。
宿泊棟:「里の家」または「新棟」

送迎時間など詳しい内容はこちら

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=2020年春のワークショップ募集開始です
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愛のととのえるスープ教室
 ~春の野菜、春の野草~

昨年11月に出版された穂高養生園キッチンスタッフ・鈴木愛の
「なんとなく不調を ととのえるスープ」。

この本の出版を記念して、ととのえるスープ教室を開催します。
愛ちゃんのととのえるスープは、その名のとおり体調をととのえてくれるのはもちろん、
簡単で作りやすく、どんな人にも食べやすいものばかり。

ちゃんとしたスープさえあれば、日常の食卓が健やかに美味しく変化してゆきます。
春におこなうこの教室では、この季節ならではの
苦味や香りをもった野菜や野草をたっぷり使ってスープを作ります。

めぐりをうながす春の食材は、冬の眠りから醒めたばかりの心身の余分なものを出し、
すっきりとととのえてくれるでしょう。
なによりもみんなでていねいに作った、
”愛”たっぷりのお料理は美味しい!

本だけでは伝わりづらい部分や本には掲載されていないレシピも
和洋中のスープの方程式でさらにわかりやすくお伝えします。
春のスープに合う、季節のごはんや常備菜の作り方、
心身をととのえるお手当もいっしょに学びましょう。
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日程:2020年4月10日(金)~12日(日)
参加費:46,000円〔2泊3日〕(10%税込)
+6,120円 (10%税込)にて個室の利用が可能です。
宿泊棟:新棟
講師:鈴木愛 ほか
http://www.yojoen.com/workshops/ws2020/ws200410_soup.html#main

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~怖れを手放し、心を平和にする話の聴き方~

アティテューディナル・ヒーリング

恐怖や不安、怒り、自責の念、
そんな感情にとらわれて”敵”の多い生活になっていませんか。

人に対する批判的な気持ちは、自分さえもジャッジして、
苦しみの原因になっているかもしれません。
でも、私たちにはそのような「怖れ」を手放し、
平和な心とともに生きる道を選択する自由があります。
アティテューディナル・ヒーリング(AH)とは、
こころの平和を唯一の目的とし、自分の責任でこころの姿勢(アティテュード)を
選びとっていくプロセスです。
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日程:2020年4月18日(土) ~4月20日(月)
参加費:49,000円 [2泊3日](10%税込)
ファシリテーター:水島広子、あんざいともこ

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春の安曇野ウォーキング ~身体本来の可能性をよびさます~
日常に活かせるトレーニング方法を学び、自分の身体を知り、
その能力を最大に引き出すことは、人生の可能性をもひろげ、豊かにしてくれるでしょう。
このワークショップは、 30km競歩日本記録保持者であり、
長年ウォーキングの指導をされている “ 歩くスペシャリスト”の 原義美(はら よしみ)さんと
さまざまなプロスポーツ選手のトレーナーを歴任してこられた
“身体を整えるスペシャリスト”の 丸山主税(まるやま ちから)さんを
講師として招いたプログラム。
昨年のプログラムからもう一歩先へ、
本当に運動を日常に取り入れたい方のために
さらにパワーアップした内容でお届けします。
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日程:2020年4月25日(土)~26日(月)
参加費:43,000円 [2泊3日](10%税込)
講師:丸山 主税、原 義美
案内人:福田俊作(穂高養生園代表)
http://www.yojoen.com/workshops/ws2020/ws200425_spring_walking.html#main

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森とくらし、森とあそぶ、おとなのリトリート
~春夏秋冬、わたしに還る2泊3日~
季節ごとに移り変わる、長野の大自然。
それぞれの季節に3日間、 ”森と暮らし、森とあそぶおとなのリトリート”を開催します。
森の中で暮らすように過ごす休日。 神秘的な夜の森でハーバルサウナ。
朝の澄んだ空気の中でのヨーガ。 ハーブを摘んで小さな花束をつくったり、
自分でブレンドしたハーブティーで まったりティータイム。
ハンモックでゆらゆら、お昼寝。 夜は星空の下で火を囲みましょう。
春は野草を探して夏は川遊び 秋と冬は落ち葉を集めて 火を焚いて。
こどもの頃のじぶんに戻ったように、感じるままに。 やりたいことをやってみる。
なんにもやらないのもよし。 自然の中に身を委ねてみると、
今まで気づかなかった感覚に出会えるかもしれません。
自分だけのために最高に心地の良い時間をプレゼントしませんか。
森のスタッフがサポートします。
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日程:
春:2020年4月29日(水・祝)~5月1日(金)
夏:2020年8月14日(金)~8月16日(日)
秋冬:2020年10月23日(金)~10月25日(日)
宿泊費:
春:44,000円[2泊3日]
夏:46,000円[2泊3日]
秋冬:44,000円[2泊3日](10%税込)
案内人:穂高養生園 森のスタッフ
http://www.yojoen.com/workshops/ws2020/ws20_retreat.html#main
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ワークショップの詳細・お申し込みはこちら

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=2020年春のデトックスプログラム
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春はデトックスしたくなる季節。
冬の間の滞りをすっきりと流して、あたらしい日々をはじめましょう。
人生の転換点に、大切な節目に、日々の体調管理に。
春の清々しい森でお待ちしています。
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春の目醒めのデトックス
~野草を利用して冬の滞りをすっきりと~
冬の間に滞った身体のめぐりをゆっくりと目醒めさせ、整えましょう。
地面から吹き出るみずみずしい野草や山菜のパワーを取り入れて、
冬の間の負の貯金をリセットしませんか。
2020年4月4日(土)~6日(月)[2泊3日]
参加費:34,000円(10%税込)
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新緑の森のヨーガ&デトックス
~静かな心、健やかな身体。生まれかわりの5日間~
ゴールデンウィーク、街の喧騒を離れた森のなかでていねいにヨーガの時を過ごし、
じっくりと心身をデトックスしましょう。
2020年5月2日(土)~6日(水・祝)[4泊5日]
参加費:88,000円(10%税込)
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デトックスプログラムの詳細・お申し込みはこちら

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=2020年の運営方法変更について
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ゲストへ提供する内容を改善し、持続可能なスタッフの働き方を目指して、
2020年より下記の内容を変更して運営してまいります。

【料金について】
・2019年10月の消費税増税にともない、里の家・新棟・セラピー料金・ハイシーズン料金の一部を改定しました。
詳しくは各宿泊ページをご覧ください。

【お部屋について】
・里の家の2階和室に個室利用のためのベッドルームをつくりました。
・新棟に個室を1室増設し、2人部屋2室・個室5室になりました。
個室をご希望になる際はどうぞご利用ください。

【お食事について】
・新棟へお泊まりのゲストは、金曜日の夕食~日曜日の朝食は里の家で
お食事をお召し上がりいただきます(GW、お盆をのぞく)。

・新棟では、「食養生in新棟パーソナルリトリート」を毎週実施します。
日曜日の夕食~火曜日の朝食は油や粉もの、強い甘味をできるだけ使用しない、
養生食をご用意しています。くわしくはこちらをご覧ください。

・2020年より、全宿泊において食事をキャンセルされる際の返金はおこないません。

【その他】
・受付の時間を8:30~17:30に変更いたします。

どうぞご理解とご協力を賜りますようお願いいたします。

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=冬季休園中のお問い合わせについて
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下記の期間、穂高養生園は冬季休園中です。

【冬季休園期間】2019年11月24日(日)~2020年4月3日(金)
【2020年開園日】2020年4月4日(土)
【2020年予約開始】2020年1月11日(土)

冬季休園中のお問い合わせはメールにてお願いします。
メール:info@yojoen.com

お電話は留守番電話にメッセージを残していただけますが、
折り返しに1~2週間ほど時間がかかる場合があります。
どうぞご了承ください。
電話:0263-83-5260

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=編集後記
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暖冬もあって、とても暖かだった九州・四国の旅から
安曇野へ帰ってきました。
おかげさまでぎっくり肩もすっかり良くなり、
休養と温泉と母の作るごはんのありがたさを噛み締めながらの帰路。
家に近づくにつれ下がってゆく外気温表示にひやひやしながら
ついに氷点下の安曇野に到着したときの
軽い絶望、いや、あきらめとほっとした感覚。
静まり返り、何も音が聞こえてこない夜にぐっすりとよく眠り、
翌日、久しぶりに森の中へ散歩に出かけました。

相棒の犬を森へ放つと、
嬉しそうにスキップしながら木々の間を駆け、歩きます。
「あなたも、ずいぶんここが好きなのね。」
誰もいない冬の森の中ですぃーーっと冷たい空気を吸って
これから始まる本格的な冬を思うのでした。

さて、
いよいよ今年4月からの養生園のご予約を開始しました。
どの宿泊も、ワークショップも、デトックスも
嘘偽りなしにこころからこれはいいな、みなさんとこれができたらすてきだな、
と思っているものばかりです。
ピンとくるものがあったら、どうぞご来園ください。

(kumi)

■■■ホリスティックリトリート穂高養生園■■■

〒399-8301長野県安曇野市穂高有明7258-20
HP:www.yojoen.com
MAIL: info@yojoen.com
TEL:0263-83-5260(8:00~18:00)

・ スタッフブログ穂高養生園、日々のこと。」http://yojoen.exblog.jp/
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Copyright(c) hotaka yojoen All Rights Reserved.

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いつもご愛読いただきありがとうございます。
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=2020年度 貸切でのご滞在について=

=2020年度 貸切でのご滞在について=

新棟につきましてはGWと8月以外の日曜日〜木曜日のご宿泊に限り、グループでの貸切を実施いたします。
GWと8月以外の週末については、木と人ホールの使用をされない場合に限って貸切が可能な場合があります。
下記の要件をごらんいただき、興味を持っていただいた方は、
メールにてグループの概要とご希望の日程をあわせてお問い合わせください。

〔新棟貸切のまえに〕
①代表の方が養生園へご宿泊されたことがあること
②養生園の理念をご理解いただいていること
③宿泊されるグループさまの活動内容やご希望の時期によってはご宿泊いただけない場合があります

■新棟部屋割り:定員10名、洋室
1号室:2名
2号室:2名
3号室:1名
4号室:1名
5号室:1名
6号室:1名
7号室:1名  ※お布団を床に敷いて2名の部屋にすることが可能

■宿泊費
貸切をされる際の宿泊費は下記の通りです。
【2泊基本料金】269,400円(26,600円×9名 +個室料金6,000円×5名)
【3泊基本料金】390,600円(38,400円×9名 +個室料金9,000円×5名)

※9名以下であっても上記の基本料金をお支払いいただければご宿泊可能です。
※お食事のキャンセルについては特にご返金の対応はございません。
※10名でご宿泊の場合は、2泊の場合は26,600円、3泊の場合は38,400円を追加してお支払いください。
※宿泊費には1日2食のお食事、新棟ホール貸切などの施設使用料が含まれています。
・土曜・夏季・連休料金:2020年4月25日~11月21日の土曜日、11月2日、11月22日、7月23日~9月30日のご宿泊について1泊1名あたり+2,000円を頂戴します。
※11月は1日あたり1人500円の暖房費をいただきます。

■団体としてのキャンセル期限:宿泊の3ヶ月前(3ヶ月前よりキャンセル料が発生します)

以上。

お問い合わせ:
穂高養生園
MAIL : info@yojoen.com

2019年11月24日(日)〜2020年4月3日(金):冬季休園のおしらせ

いつも当園をご利用いただきありがとうございます。

今年度の冬季休園期間は下記のとおりです。

2019年11月24日(日)〜2020年4月3日(金)

来園は
2020年4月4日(土)より開園いたします。
2020年のご予約開始は1月中旬頃を予定しています。
最新の情報は、メールニュースでお知らせする予定です。

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穂高養生園

一棟貸切以外の園内での営利活動について

当園の敷地内における、営利活動(ゲストを対象としたワークショップ・セッション・セラピーや物品の売買等)は固くお断りいたします。
また、貸切にて当園をご利用いただく場合以外で、当園の名前を使用して上記営利活動の集客をされることについてもこれを固くお断りいたします。
ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

「 ”はじめての”養生園リトリートのすすめ」upしました

ブログに「”はじめての”養生園リトリートのすすめ」をアップしました。

はじめて養生園へ滞在を検討されている方へ、
ガイダンスのような内容になっています。
よかったらごらんください。

「”はじめての”養生園リトリートのすすめ」↓
https://yojoen.exblog.jp/28312242/