里の家 デイリースケジュール Daily Schedule

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里の家 デイリースケジュール Daily Schedule

  集合(里の家ホール)
8:00
Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun
8:00 森林散歩
Walk-ing
ヨーガ
Yoga
森林散歩
Walk-ing
ヨーガ
Yoga
森林散歩
Walk-ing
ヨーガ
Yoga
森林散歩
Walk-ing
8:30
9:00
9:30
10:00 チェックアウト(荷物→ホール・鍵→受付)
10:30 朝食
Brunch
11:00
11:30              
12:00              
12:30              
13:00              
13:30              
14:00              
14:30              
15:00     15:20
受付前集合
       
15:30     ハーバルサウナ
Herbal Sauna
2,400円
       
16:00            
16:30              
17:00              
17:30 夕食
Dinner
18:00
18:30              
19:00              
19:30         リラクゼーション
プログラム
Relaxetion
program
  ヨーガ
Yoga
20:00          
20:30              
21:00              
21:30              
22:00 消灯 Lights Out
  • ● 森林散歩・ヨーガ・リラクゼーションプログラムは宿泊費に含まれまれており自由参加となります。
  • ● 不定期でお昼のプログラムを実施します。ハーブガーデンでのお茶会や手しごと、瞑想、畑の収穫、昼の森散歩、川遊び、ジャーナルライティングなど、内容は日によってさまざまです。自然と、自分と、人と…、プログラムを通して何と向き合うかはあなた次第。スタッフがご案内します。
  • ● 夜のリラクゼーションプログラムは、お灸講座、アロマハンドマッサージ、ヨーガ、瞑想、お話会などの室内でおこなう内容が中心です。
  • ● ご希望の方は空き時間にセラピーを受けていただけます(別料金)。セラピーの詳細はこちら

デイリープログラム Daily Programs

朝のプログラムは散歩とヨーガのクラスを日替わりで行っています。

散歩 walking

森林散歩 Walking

  • ※朝のプログラム以外でも、ご自分で周囲を散策したいという方はお部屋にある散歩マップをご利用ください。
  • ※心臓の悪い方、足の悪い方など体調がすぐれない方はスタッフにご相談ください。
  • ※動きやすい服装、歩きやすい靴をご用意ください。小雨程度でしたら行いますのでできたらレインコートなど雨具もお持ちください。大雨など、天候によっては中止や他のプログラムとなることもあります。ご了承ください。

ヨーガ yoga

ヨーガ Yoga

  • ※スウェットやジャージなど動きやすい服装をご用意ください。ヨーガマットはこちらでご用意します。

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