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2016/7/29(金)-31(日)森のトレッキングリトリート〜さあ、山にでかけよう。〜

森のトレッキングリトリート 森のトレッキングリトリート 森のトレッキングリトリート

朝一番、澄んだすがすがしい空気のなか山に出かけませんか。
森の木々、道中の花々、太陽の光、踏みしめる草の道、さわやかな風…。
山には私たちを癒す力があります。

おやつタイムやお弁当タイムをはさみながらのトレッキング。
ジャンキーになりがちな山の食事情からの脱皮を目指して、オーガニックな山おやつ、山ごはんをいただきましょう。

山頂からの景色を楽しんだ後は、温泉に浸かってのんびりお昼寝…。
目覚めると不思議と心身がすっきりとしているでしょう。

夜には森のなかで焚き火を囲んで、森の声に耳をすませます。

もっとしっかりと運動したい方、穂高の山に触れたい方、山に憧れている方、オーガニックな山ごはんを体験したい方、 大自然のパワーを存分に吸収したい方、緊急時に備えてアウトドア体験をしたい方、どうぞご参加ください。
きっと愉しい思い出になりますよ。

登山予定の山:
鍬ノ峰[くわのみね]/標高1623.1M
頂上は360度の眺望があり、通常登り2時間程度で山頂へ到着します。

  • ※初心者でも参加可能ですが、比較的急な山道です。足腰に自信のない方は事前にご相談ください。
  • ※天候や登山道の状況などにより、コースや時間が変更となる場合があります。ご了承ください。

トレッキング・リトリート開催に向けてのメッセージ

運動することの重要性は、誰もが感じることです。
脳梗塞やうつ、又は、認知症やガンの予防にも、運動は欠かせません。
でも、日常生活で、街を散歩するだけでは、厭きて続かないものです。
そんな時には、山に出かけてみましょう。
山の中を歩き、自然の霊気に、全身で触れると、五感が研ぎ澄まされ、身体に宿る原初的生命力が甦ります。
内なる生命感覚と大自然との感応こそが、山の魅力だとおもいます。
穂高養生園代表・福田俊作

日程:
2016年7月29日(金)〜31日(日)
参加費:
39,000円 [2泊3日](税込)
案内人:
穂高養生園代表・福田俊作、森のスタッフ
最小催行人数:
5名
持ち物:
・登山靴
・バックパック(20Lくらいあれば充分)
・レインウェア(上下セパレート。できればゴアテックス製などで蒸れないもの)
・帽子
・水筒
・手ぬぐいまたはバンダナ
・軍手などの手袋
  • *宿泊費、食費、プログラム参加費、おやつ代、お弁当代、保険代金などのすべてを含みます。

ご予約はこちら

リトリートスケジュール

1日目

■13時
里の家にチェックイン/宿泊棟へ移動
■16時
ガイダンス
■17時半
夕食
■22時
消灯

2日目

■6時半
登山口へ移動(車にて送迎)
■7時
トレッキング
■10時
お弁当ピクニック、下山
■13時
養生園へ移動
■13時半
露天風呂入浴
■17時半
夕食
■19時
焚き火を囲んで
■22時半
消灯

3日目

■8時
ヨーガ
■10時半
朝食
■12時頃
解散
  • ※天候や登山道の状況などにより、コースや時間が変更となる場合があります。ご了承ください。
  • ※写真はイメージです。

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