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2017/5/19(金)-21(日) ~怖れを手放し、
心を平和にする話の聴き方~

アティテューディナル・
ヒーリング

アティテューディナル・ヒーリング

「なんで仕事仲間や家族とうまくいかないのだろう」
「自分自身を素直に肯定することができない」
「あの人は私のことをこんなふうに思っているのでは?」
「私を苦しませるのはあのできごとのせい」
「自分があんなことを言わなければ」

恐怖や不安、怒り、自責の念、そんな感情にとらわれて”敵”の多い生活になっていませんか。
人に対する批判的な気持ちは、自分さえもジャッジして、苦しみの原因になっているかもしれません。

でも、私たちにはそのような「怖れ」を手放し、平和な心とともに生きる道を選択する自由があります。

アティテューディナル・ヒーリング(AH)とは、こころの平和を唯一の目的とし、自分の責任でこころの姿勢(アティテュード)を選びとっていくプロセスです。

私たちは相手の話だけを聞いているわけではなく、ついつい無意識に過去のデータベースや未来への不安にアクセスして、自分の考えを聞いてしまっています。

このワークショップでおこなうのはただひとつ。
過去のデータベースも未来も手放して今この瞬間の音、人の話を聴くこと。
そうすることでこころの平和を感じ、怖れを手放しましょう。

今回のワークショップは、アティテューディナル・ヒー リング・ジャパン(AHJ)代表であり精神科医でもある水島広子さんとAHJ事務局長の安斉知子さんをファシリテーターとして招いておこなう、AHの入門・実践編。

AHでめざすプロセスはどんなものなのか、どうしたら「今」この瞬間に人の話を聴くことへ心を向けられるのか。
そのコツやポイントをわかりやすく解説してから、ていねいに実践します。

こころの平和を感じたい、やすらぎを感じたい、こころの静けさを得たい、穏やかなこころを持ちたい、内なる平安を感じたい、こころを安定させたい、自分を好きになりたい、怖れを手放したい、もうこれ以上人を恨み続けたくない。

どれかひとつでも ピンとくる方におすすめします。

「人の話を聴く」というシンプルなことが、「自分のやすらぎ」につながっていく。
だれでも普段実践していくことできる簡単なことだからこそ、ここで学ぶ意味があります。

「人の話を聴くっていいもんだな」そんな体験をしてみませんか。

★アティテューディナル・ヒーリングのくわしい内容はこちらをご覧ください。
アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン HP

✳水島広子さんよりコメント
「大好きな穂高養生園で、大自然に囲まれ、心も体も喜ぶ大好きなお食事をいただき、そして皆さまと共に大好きなAHに浸る。
私にとっては夢のような時間です。ご一緒に、いかがですか?」

日程:
2017年5月19日(金) ~5月21日(日)
参加費:
45,000円 [2泊3日](税込)
ファシリテーター:
水島広子、安斉知子
  • ※水島さんは2日目から参加されます
  • *宿泊費、食費、プログラム参加費のすべてを含みます。

◎2冊の書籍をテキストとして使用します。
参加される方は事前に読んで、ご持参いただきますようお願いします。

①「怖れを手放す アティテューディナル・ヒーリング入門ワークショップ」
著者:水島広子 価格:1,785円(税込)
出版社: 星和書店 ISBN-10: 4791106903
★amazonでの購入はこちら

②「続怖れを手放す アティテューディナル・ヒーリング入門ワークショップ〈ボランティア・トレーニング編〉」
著者:水島広子 価格:1,890円(税込)
出版社: 星和書店 ISBN-10: 4791107284
★amazonでの購入はこちら

  • ※Amazonなどのネット通販、またはお近くの書店でご注文ください。
  • ※お近くの図書館で借りて頂いたものでもかまいません。ワークショップのなかで再度内容を確認しながら進めますので、時間のない方は目を通しておく程度でも大丈夫です。
  • Amazonなどのネット通販、またはお近くの書店でご注文ください。
  • ※書籍の注文は養生園よりワークショップの予約確認書が届いた後におこなってください。書籍の代金はワークショップ参加費には含まれません。万が一ワークショップに参加できなくなられた場合、書籍の返品や返金などは対応いたしかねます。ご了承ください。

ご予約はこちら

※定員に達したため、キャンセル待ち受付となります。

ワークショップスケジュール

1日目

■13時
里の家にチェックイン/入浴・宿泊棟へ移動
■16時
WSガイダンス/森エリアの案内
■17時半
夕食
■19時
ワーク1(AH入門)
■22時
消灯

2日目

■8時
8時 ワーク2(AHグループ体験)
■10時半
朝食
■12時
ワーク3(AH実践)
■15時
入浴
■17時半
夕食
■19時
入浴/リラクゼーションタイム(自由時間)
■22時
消灯
  • ※水島さんは2日目から参加されます

3日目

■7時15分
8時 ワーク4(AH実践)
■10時半
朝食
■12時
シェアリング
■13時
解散
水島広子(みずしまひろこ)

講師プロフィール

水島広子(みずしまひろこ)

精神科医。慶応義塾大学医学部卒業、同大学院修了(医学博士)。
慶応大学医学部精神神経科勤務を経て、現在、対人関係療法クリニック院長、慶応大学医学部非常勤講師(精神神経科)。 アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン(AHJ)代表。
2000年6月~2005年8月まで、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本的改正をはじめ、数々の法案の修正に力 を尽くし実現させた。
2005年12月~2006年7月には、米国に住みアティテューディナル・ヒーリング・センターでボランティア兼研修。
2006年10月にアティテューディナル・ヒーリング・ジャパンを立ち上げ、ワークショップやトレーニングを展開している。
水島広子HP

安斉知子(あんざいともこ)

アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン事務局長。
2007年よりアティテューディナル・ヒーリング・ジャパンの活動に参加。
現在、ワークショップ・ファシリテーターとして、AHジャパン・センター(麻布)で入門ワークショップ、AHグループ、スカイプでのAHグループを担当。
2013年からは地方での入門ワークショップも行っている。

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