YOJOENヨーガホリデー YOJOEN Yoga Holiday

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ヨーガホリデー ヨーガホリデー ヨーガホリデー ヨーガホリデー

森のなかで心身を見つめ、自らを慈しむ。

養生園の豊かな森のなかで心身を見つめ解放する。
あなたの中には自分で自分を慈しむ力が備わっています。

「YOJOENヨーガホリデー」は、ヨーガをベースにした森の生活の中であなた自身を慈しむためのプログラムです。
普段の生活のなかで蓄積した疲労や睡眠不足、人間関係の問題…。
日常から距離を置いて森に身を置き、ヨーガを通してあなたの心身をゼロの状態に初期化しましょう。
「いま、ここにある」自分自身とつながるシンプルな時間。

守られた豊かな自然とヨーガのプログラム、ヨーガに適した菜食料理があなたの滞在をたすけてくれるでしょう。

森のなかで静かに過ごしたい方、何事もがんばりすぎてしまう方、
自分で自分を癒す方法が知りたい方、ヨーガをこれからはじめたい方、
ヨーガ的なくらしを体験したい方、
ヨーガの初心者の方でもどうぞご参加ください。

大切なのは、アーサナ(ポーズ)の完成ではないため、身体が硬くても問題ありません。
誰かに見せるためではなく、あなた自身のためのヨーガを実践しましょう。
養生園ヨーガスタッフがサポートします。

開催日程:
■2018年4月27日(金)~30日(日)[3泊4日]
ゴールデンウィークのヨーガホリデー
参加費:56,000円(宿泊費・食費・プログラム料金が含まれます。税込) ~新緑の静かな森で、心身を慈しむ~

ご予約はこちら

えーりー

●ヨーガスタッフからのメッセージ●

ナマステ! 養生園ヨーガスタッフのエーリーです。

YOJOEN ヨーガリトリートへようこそ。

マクロビオティックを基本としたやさしい食事と十分な休息(睡眠)をベースとした健康的な暮らし。

普段忙しく過ぎて行く日々と距離を置いて守られた豊かな養生園の森のなかで、ハタヨーガを実践してみませんか。

ヨーガや瞑想がはじめての方、身体が硬いと感じられている方も大丈夫。
このプログラムは、心身の不調和を抱えている方、病気の治療中の方もご参加いただけます。

結ぶ、繋ぐという意味もある ヨーガ。
『いま、ここ』の自分とじっくり向き合い、本当の自分に対面する。
こころとからだ。わたしとあなた。そして世界とつながっていく・・・

森のスタッフと私、エーリーがサポート致します。

(えーりー)

スケジュール

[2泊3日]

1日目

■13時
里の家にチェックイン(宿泊棟へ移動)
■16時
WSガイダンス
■17時半
夕食
■19時半
夜のヨーガ
■22時
消灯

2日目

■8時(or6時半)
ティータイム&朝のヨーガ
■10時半
朝食
■12時
森林散歩
■13時半
セラピー※要予約/料金別途
■17時半
夕食
■22時
消灯

3日目

■8時
ティータイム&朝のヨーガ
■10時半
朝食
■12時
チェックアウト/シェアリング
■13時半
解散

[3泊4日]

1日目

■13時
里の家にチェックイン(宿泊棟へ移動)
■16時
WSガイダンス
■17時半
夕食
■19時半
夜のヨーガ
■22時
消灯

2日目

■8時(or6時半)
ティータイム&朝のヨーガ
■10時半
朝食
■12時
森林散歩
■13時半
セラピー※要予約/料金別途
■17時半
夕食
■22時
消灯

3日目

■8時
ティータイム&朝のヨーガ
■10時半
朝食
■13時半
セラピー※要予約/料金別途
■17時半
夕食
■19時
夜のプログラム
■22時
消灯

4日目

■8時
ティータイム&朝のヨーガ
■10時半
朝食
■12時
チェックアウト/シェアリング
■13時半
解散
  • ※都合によりスケジュール等変更になる場合がございます、ご了承下さい。

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