お知らせ News & Topics

Home > お知らせ News & Topics

穂高養生園メールニュース vol.292 2022/7/23〈大暑:涼やかな真夏の森から〉

穂高養生園メールニュース vol.292 2022/7/23〈大暑:涼やかな真夏の森から〉
ホリスティックリトリート穂┃高┃養┃生┃園
www.yojoen.com
こよみのうえでは大暑のこの時期
穂高養生園は思いのほか
過ごしやすい日が続いています
夜のひんやりとした空気
夜明け前、夜虫が徐々に鳴き止み
山の向こう側がすこしずつ明かるくなりはじめると
今度は太陽を受けた木々のセミたちが
合唱をはじめます
渓谷にはうつくしく清らかな水
足を浸し、顔を洗えば
生まれ変わるようなここちよさ
涼やかな真夏の森から
おたよりをおおくりします
もくじ
=うつくしい渓谷の清流リトリートへ
=2022年ワークショップ【new!】
=おうちYOJOENからあたらしいおしらせ
・オリジナル・ハーブティーが入荷しました
・くらしまわりさんのホットケーキミックスが再入荷しました
・ケンソーさんのハーブウォーターが再入荷しました
=自然菜園に鶏が来たー!
=編集後記
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
=うつくしい渓谷の清流リトリートへ
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
7月下旬から8月中旬は清流リトリートへ。
午後、一番日差しが高くなる時間帯
サンダルを履いて、短パンとTシャツ姿で
ずんずん川へと歩きます。
言葉で表すことに躊躇するような
どこまでも透明で
涼やかなエメラルドグリーンの清流。
細かく砕かれた花崗岩の砂が
サンダルの隙間から足の裏をくすぐります。
絶え間ない清らかな流れに
しばし体を預けて、クールダウン。
浅瀬に立って山、空、川、太陽を全身で
受けとめ、ここにある身体と自然を
同期させて。
安曇野の短い夏、今だけのリトリート。
今日、川とともにあった時間が
とても贅沢に感じられるひとときです。
【1泊でのご予約について】
ゆったりとリトリートをお過ごしいただくために
当園では2泊以上の宿泊をお願いしていますが
下記の要件で1泊のご予約を受け付けています。
・再来園の方
・ご宿泊日の1ヶ月前より
・ご希望の日程、人数、宿泊棟、再来園であること、
電話番号、お名前(同伴の方も)
を添えてメールでご予約ください。
※当園は、全国旅行支援等の割引への参加はいたしません。
里の家のご予約はこちら
https://www.yojoen.com/stay/index.html
新棟のご予約はこちら
https://www.yojoen.com/pr/index.html
※満室表示になっている日程も調整可能な場合があります。
どうぞメールやお電話でご相談ください。
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
=2022年ワークショップ【new!】
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
あらたに、10月のヨーガワークショプ、
9月のデトックスプログラムの募集を開始しました。
キャンセル待ちのワークショップが多くなっています。
参加ご希望の方はどうぞお早めにご予約ください。
—————
わたしの、伝統的ヨーガ入門【new!】~ヨーガを応用したトータル・ヘルスケアへの準備~
「わたしの、伝統的ヨーガ入門」秋のプログラムのご案内です。
長年ヨーガ教育に携わり、
研究をされてきた相方先生ならではの国内唯一の入門プログラム。
これからヨーガをはじめたい方や、
ヨーガ指導を目指す方にもおすすめです。
うつくしい紅葉のなか、養生園でも実践している
伝統的ハタ・ヨーガのセルフケアメソッドを学んでみませんか。
ワークショップ前後のフォローも充実しています。
—–
日程:10月14日(金) ~16日(日)〔2泊3日〕
講師:相方宏・相方秀子
https://yojoen.com/work…/ws2022/ws22_aikata_autumn.html…
—————
森の光と風のデトックス【new!】~季節の移り変わりとともに~
夏から秋へ。季節が移りゆく森のようすをダイレクトに感じながら、
その光と風を全身にうけとめましょう。
3泊というゆったりとしたスケジュールのなかで
だんだんと変化してゆく身体と心を感じる時間。
光が差し込み、風が通り抜ける森の中を歩み、
最小限の食事をいただき、森のお部屋に寝転んでいると、
こころと身体がだんだんと一致して、
ふわりと満たされたあなた自身に出会うでしょう。
—–
9月16日(金)~19日(月・祝)〔3泊4日〕
案内人:穂高養生園森のスタッフ
https://yojoen.com/workshops/detox.html#main
—————
森のじかんのリトリート
~自然とつながる、こころがほどける~
自分だけの森のじかんに浸りませんか。
思うままに森を歩き、思いっきり深呼吸して。
森のなかでお茶をして、ときに歌い、寝転び、スキップして。
思う存分、あなたの魂を解放しましょう。
—–
日程:2022年8月18日(木)~21日(日)[3泊4日]【空室わずか】
2022年9月22日(木)~25日(日) [3泊4日]
案内人:穂高養生園森のスタッフ
https://www.yojoen.com/workshops/ws2022/ws22_retreat.html…
—————
アレクサンダーテクニーク&ヴォイスワーク【相部屋のみ空室あり】~からだとこころを癒やし、声を通して
自分の存在の響きを見つけるためのワークショップ~
様々なヴォイスワークとアレクサンダー・テクニークを学び
実践されているヴォーカリストの鈴木重子さんを迎え、
こころとからだの緊張を手放し、身体という楽器の響きの
可能性を探求します。ナチュラルで深く、存在感のある、
そのひとの「本当の声」を、共に探していくワークショップです。
アレクサンダー・テクニークを紹介し、歌うこと、
声を使って表現することのためのエクササイズやレッスンも行います。
――
日程:2022年9月1日(木)~9月4日(日)〔3泊4日〕
講師:鈴木重子 安納献
————–
愛の、スープからはじめるリトリート【あと1室】
~自分を大切にするための3日間~
いま、自分の心と身体を慈しみ、大切にしていますか。
このリトリートでは、もっともシンプルで 必要十分な
料理のひとつ・スープをきっかけに心身をととのえ、
自分自身を大切にする時間を過ごします。案内人は、「なんとなく不調をととのえるスープ」
「穂高養生園が考えるやさしいおやつ」の著者でもある
穂高養生園の調理スタッフ・鈴木愛が担当します。
――
日程:秋:2022年10月8日(土)~10日(月・祝)〔2泊3日〕
案内人:鈴木愛(穂高養生園スタッフ)
————–
【キャンセル待ちのワークショップ】
8/11~浄化と新生の満月デトックス
8/26~ハーバルサウナ・リトリート
9/9~野の茶リトリート(男性相部屋のみ受付中)
9/30~すぅさんの窯焼きパン・リトリート
10/21~アティテューディナル・ヒーリング
ワークショップのくわしい情報はこちら
https://www.yojoen.com/workshops/index.html
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
=おうちYOJOENから、あたらしいおしらせ
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
養生園で培った知恵と
自然菜園やハーブガーデンの恵みを
そのまま生かして、心身の平和へ。
おうちYOJOENのあたらしいおしらせです。
●オリジナル・ハーブティーが入荷しました
2022年産の養生園産・無農薬ハーブを使用した
オリジナルのハーブティー”解き放つ”、
”おやつと”が入荷しました。
栽培から収穫、乾燥、ブレンドまですべて手作業で
おこなっている、エネルギーの詰まった
おうちYOJOENだけのハーブティーです。
花びらのハーブを使った”祝福のとき”は現在調合中。
もうしばらくお待ちください。
https://www.ouchi-yojoen.com/foods
●くらしまわりさんのホットケーキミックスが再入荷しました
リピートして購入される方が多い、
くらしまわりさんのホットケーキミックスが再入荷しました。
ふっくらもっちり、黒胡麻の良い香り。
おいしいホットケーキでブランチやおやつをおたのしみください。
くらしまわりさんのホットケーキミックス
https://www.ouchi-yojoen.com/foods
●ケンソーさんのハーブウォーターが再入荷しました
夏のダメージ肌にたっぷり使いたい、無添加ハーブウォーターが
再入荷しています。
ハーブウォーターには微量の精油成分が含まれ、
精油ともハーブティーとも違う特性により
穏やかな香りと作用が楽しめます。
たっぷり200ml入りなので、化粧水としてお肌にはもちろん、
ヘアケア、エアフレッシュナーとしてお部屋にもお使いいただけます。
https://www.ouchi-yojoen.com/herbs
【こばなし】
無農薬ハーブ苗生産者の板村さんが栽培するラベンダーを使用した
精油作りがはじまっているそうです。
今回もおうちYOJOENへおゆずりいただけるとのこと。
入荷が楽しみです。
また、ハーブ苗の継続販売についてお問い合わせをいただきましたが、
残念ながらこの夏の販売は終了になりました。
また来期にご案内できたらと思います。
板村さんの苗たちが全国各地のお宅で育っていることを思うと、
とても感慨深いです。ありがとうございました。
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
=自然菜園に鶏が来たー!
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
あたらしい自然菜園に鶏たちが到着しています。
岡崎おうはんという、白黒のまだら模様をしたふっくふくの8羽。
スタッフが廃材をうまく利用して作ってくれた小屋に
コッココッコと住んでいます。
そして先日、小屋の外にお散歩中にさっそく
卵を産んだのだそう。
スタッフはまた廃材を利用して急ぎ産箱をこしらえました。
暗く、せまいこの産箱の中は安心して卵を産めるのですって。
8羽の鶏たちが自由に菜園を歩き、
草をついばむ姿は、おっかなかわいい。
自然菜園にお散歩に来たら、鶏たちの様子ものぞいてみてくださいね。
さて、自然菜園に立つ農作業所『畑の家』も完成間近。
キッチンには什器が入り、オーブンやコンロも設置完了。
サンルームにはなんだか不思議な形の地面が姿を現しています。
8月にはパンパカパーンとご紹介できる、、のか、、な?
おたのしみに。
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
=編集後記
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
秋にもう一度、相方先生のヨーガワークショップを
開催することになりました。
私が相方宏先生、ひで子先生と出会ったのは、
ちょうど10年前のワークショップのとき。
スタッフとしてキッチンで働きながら参加した
ヨーガ実習の気持ち良さに
驚きと感動を覚えた記憶があります。
ああ、ようやくホンモノに出会えた。
語弊をおそれずに言うと、さまざまなヨーガにあふれる
世の中で出会えたひとすじの光のように感じたのです。
学術的な根拠をベースに、ヨーガの歴史やその行法を
ていねいに解説される座学も相方先生ならでは。
最初はなんだかよくわからなかったヨーガ用語も
だんだんと親しみを覚えるようになりました。
ここ数年、インドでは国を挙げてヨーガ改革に取り組んでいる
流れもあり、ダイナミックな周辺事情の変化を
スピーディーに受け取ることができるのもありがたいです。
アーサナで体を動かし、呼吸法、そして瞑想へ。
うまく眠れない方や、神経が張り詰めやすい方、
すこやかな人生を望みセルフケアをはじめるときに
ヨーガを試してみることは一つの近道です。
そして、信頼できるヨーガの先生に出会うことが
とても難しいからこそ、
これからヨーガを始める方にもヨーガを教えている方にも
このワークショップをおすすめします。
10年の感謝を込めて。
(kumi)
■■■ホリスティックリトリート穂高養生園■■■
〒399-8301長野県安曇野市穂高有明7258-20
穂高養生園:www.yojoen.com
おうちYOJOEN:www.ouchi-yojoen.com
MAIL: info@yojoen.com
*引用、転載を希望する方は、ご連絡ください。
Copyright(c) hotaka yojoen All Rights Reserved.
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
メールニュースへの登録されたい方は、こちらからどうぞ。http://www.yojoen.com/contact/index.html#mailnews