リトリート・スケジュール Retreat Schedule

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新棟プログラム

パーソナル・リトリート(自由な時間 Free time)を過ごすためのリトリート・ガイダンスをお部屋に用意しています。
分からないことなどは担当スタッフにいつでもお尋ねください。

 
Sat

Sat

Sun

Mon

Tue

Wed

Thu
8:00              
8:30 森林散歩
Walk-ing
ヨーガ
Yoga
森林散歩
Walk-ing
森林散歩
Walk-ing
ヨーガ
Yoga
森林散歩
Walk-ing
ヨーガ
Yoga
9:00
9:30
10:00              
10:30 朝食
Brunch
11:00
11:30              
12:00              
12:30              
13:00              
13:30              
14:00              
14:30              
15:00              
15:30              
16:00              
16:30              
17:00              
17:30 夕食
Dinner
18:00
18:30              
19:00              
19:30              
20:00              
20:30              
21:00              
21:30              
22:00 消灯 Lights Out
  • ● 森林散歩・ヨーガ・リラクゼーションプログラムは宿泊費に含まれまれており自由参加となります。プログラム内容は天候やスタッフの都合により変更になる場合があります。
  • ● 不定期でお昼のプログラムを実施します。ハーブガーデンでのお茶会や手しごと、瞑想、畑の収穫、昼の森散歩、川遊び、ジャーナルライティングなど、内容は日によってさまざまです。自然と、自分と、人と…、プログラムを通して何と向き合うかはあなた次第。スタッフがご案内します。
  • ● 夜のリラクゼーションプログラムは、お灸講座、アロマハンドマッサージ、ヨーガ、瞑想、お話会などの室内でおこなう内容が中心です。
  • ● ご希望の方は空き時間にセラピーを受けていただけます(別料金)。セラピーの詳細はこちら

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