
Home > ご宿泊 Stay > 里の家 デイリースケジュール Daily Schedule
集合(里の家ホール) | |||||||
8:00 | 月 Mon |
火 Tue |
水 Wed |
木 Thu |
金 Fri |
土 Sat |
日 Sun |
8:00 | |||||||
8:30 | 森林散歩 Walk-ing |
ヨーガ Yoga |
森林散歩 Walk-ing |
ヨーガ Yoga |
森林散歩 Walk-ing |
ヨーガ Yoga |
森林散歩 Walk-ing |
9:00 | |||||||
9:30 | |||||||
10:00 | チェックアウト(荷物→ホール・鍵→受付) | ||||||
10:30 | 朝食 Brunch |
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11:00 | |||||||
11:30 | |||||||
12:00 | |||||||
12:30 | |||||||
13:00 | |||||||
13:30 | |||||||
14:00 | |||||||
14:30 | |||||||
15:00 | |||||||
15:30 | |||||||
16:00 | |||||||
16:30 | |||||||
17:00 | |||||||
17:30 | 夕食 Dinner |
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18:00 | |||||||
18:30 | |||||||
19:00 | |||||||
19:30 | |||||||
20:00 | |||||||
20:30 | |||||||
21:00 | |||||||
21:30 | |||||||
22:00 | 消灯 Lights Out |
朝のプログラムは散歩とヨーガのクラスを日替わりで行っています。
朝の森林散歩のプログラムでは、養生園スタッフが1名つき、1時間から1時間半くらいかけて養生園の周囲の森の中をウォーキングします。
コースはいくつかあるので、その時の天候やみなさんの体力、ご要望に沿ったコースを歩きます。
養生園では、運動法、リラクゼーション法の一環として、ヨーガを取り入れています。担当スタッフがていねいにリードしますので、初めての方、体力に自信のない方でも安心して受けていただけます。ヨーガについて聞きたいことなどがありましたら、クラス終了後にスタッフに遠慮なくご質問ください。