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2020/8/7(金)-10(月・祝)森のヨーガ・リトリート
森でヨーガに浸る、心身がととのう。

森のヨーガ・リトリート

「YOJOENヨーガ・リトリート」は、ヨーガをベースにした生活に浸り、 あなた自身を慈しみ、ととのえるためのプログラムです。
圧倒的な自然に囲まれた、養生園の森の中で 「今、ここにある」心そして身体を静かに観察する。
ヨーガをするなかで普段は見過ごしてしまうような小さな小さな心身の変化に向き合うことで、 自分自身とのたしかなつながりを感じ、自然と自分とのつながりにも気づくでしょう。

養生園のヨーガは伝統的なハタ・ヨーガをベースにしています。
大切なのは、アーサナ(ポーズ)の完成ではないため、身体が硬くても問題ありません。
誰かに見せるためではなく、あなた自身のためのヨーガを実践しましょう。
ただ森のなかで静かに過ごしたい方、
何事もがんばりすぎてしまう方、
ヨーガをこれからはじめたい方、
ヨーガ的なくらしを体験したい方、
ヨーガをさらに深めたい方、
ヘルスケアのためのヨーガを実践したい方、
どうぞご参加ください。

美味しいごはんと養生園ヨーガスタッフがサポートします。

日程:
2020年8月7日(金)~10日(月・祝)[3泊4日]
参加費:
73,000円(2名1室、1名あたり)
(相部屋はご用意しておりません。おひとりでご参加の方は個室料金+9,000円をを頂戴します。)
  • ※参加費には食費、宿泊費、10%消費税、ハイシーズン料金を含みます。

スケジュール

1日目

■13時
里の家にチェックイン・温泉入浴(宿泊棟へ移動)
■16時
WSガイダンス
■17時半
夕食
■19時半
夜のヨーガ
■22時
消灯

2日目

■8時半
ティータイム&朝のヨーガ
■10時半
朝食
■12時
リラクゼーションプログラム
■13時半
セラピー ※要予約/料金別途
■17時半
夕食
■22時
消灯

3日目

■8時半
ティータイム&朝のヨーガ
■10時半
朝食
■12時
リラクゼーションプログラム
■13時半
セラピー ※要予約/料金別途
■17時半
夕食
■19時半
夜のヨーガ
■22時
消灯

3日目

■8時
ティータイム&朝のヨーガ
■10時半
朝食
■12時
チェックアウト/シェアリング
■13時半
解散
  • ※都合によりスケジュール等変更になる場合がございます、ご了承下さい。

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