月1回 火曜・お昼のプログラム ハーブガーデンのくすりばこ

心身にやさしい食事、習慣的な運動、リラックスした時間と十分な睡眠。
養生園が開園以来大切にしてきたこの３つの柱は、免疫力と自然治癒力を高めるためのベースになるものです。
そしてこの３つのベースのうえに、もう一工夫が必要な時代にもなってきたようです。
自分自身の健やかな日常のためにできる何かをもうひとつ。

このプログラムでは、養生園のハーブガーデンの土に触れハーブを通して自分が自分のためにしてあげられるセルフケアの知恵に親しみます。

通年で30種ほどのハーブを育成する穂高養生園のオーガニック・ハーブガーデン。
季節ごとのハーブを収穫し、ハーブのお世話をしながらそのフレッシュな香りに触れましょう。

里の家のガーデンデッキで自分のためのハーブティーをブレンドし、いただきながらハーブをすこやかな日常に生かすヒントに親しみましょう。

あなたのくらしにもハーブガーデンのくすりばこを。
ご参加をお待ちしています。

日程：

2024年5月14日（火）15:00〜16:00
6月4日（火）15:00〜16:00
7月2日（火）15:00〜16:00
8月6日（火）15:00〜16:00
9月10日（火）15:00〜16:00
10月8日（火）15:00〜16:00時

場所：

里の家ガーデン・デッキ

定員：

6名

参加費：

3,300円（10％税込）※ハーブティー代込み

案内人：

上條治美
（アロマセラピスト、穂高養生園ハーブガーデンスタッフ）

• ※最少催行人数：1名
• ※場所は変更になる場合があります。
• ※ご来園日に参加される場合は、14時半までにチェックインをおねがいします。

[お申込み方法]

Webでのご予約が可能です。ご宿泊予約を完了後にこちらからご予約ください。お支払いは来園時に現金でお願いします。

ご予約はこちら

◎ハーブの旬

・～５月中旬：エディブルフラワーと和ハーブ 他
・5月下旬～6月：ダマスクローズ、カモミール 他
・７月：ラベンダー、ミント、タイム 他

案内人：上條治美よりメッセージ

こんにちは、養生園スタッフのはみです。
私にとってハーブガーデンの作業は今、その季節の喜びを感じられる大切な時間です。
安曇野の自然の中で育つ植物やハーブたちはなによりおいしく、心と身体を満たしてくれます。
土に触れて種をまき、枝を整え、好きなハーブを摘んで、自分のためのお茶をつくる。
日々のお世話や植物をセルフケアをとおして豊かな時間を一緒に過ごしましょう。