
Home > 新棟 パーソナル・リトリート Personal Retreat
長い時間をかけて丁寧につくりあげた自然の家「新棟」。
この宿泊棟での滞在「新棟 パーソナル・リトリート」は、2泊からのゆったりとしたご宿泊をご用意しています。
忙しい日常からすこし距離をおいて、この自然の家で自分だけの時間をお過ごしください。
ここにはシンプルなお食事と心地よいお部屋、一日一日を愛おしく紡ぎだす過不足のない時間が流れています。
1日2食のお食事の時間以外をどう過ごすのかはあなた次第。
自分のペースで森を歩く、ヨーガに参加する、セラピーをうける、天然温泉を満喫する…。
心と身体を解放して、どうぞ自由に、あなただけのリトリートをお過ごしください。
2年の歳月をかけて こつこつと人の手で建てた穂高養生園のあたらしい宿泊棟「新棟」。この土地で育った木を自然の形そのままに活かして立てた柱、そして身体にやさしい白い漆喰の壁。すみずみまでこの場所にふさわしく作り上げた新棟がリトリートの拠点です。 暖かいお風呂、成長してゆく庭、陽の差し込むホール、安心感に包まれた部屋。必要十分、過不足のない心地よい環境がここにあります。
マクロビオテックをベースとした玄米菜食のお食事。朝食は10時半、夕食は17時半からの一日二食。養生園の自然菜園や地元の農家さんの畑でとれた新鮮野菜を丸ごと使った食事は身体を内側からきれいにして自然治癒力を高めます。
※お食事は里の家のホールで召し上がっていただきます。ご希望の方は、ご自身でお部屋に食事をお持ちいただくことも可能です。
新棟では、個室とお2人でご来園の方用の2人部屋をご用意しています。
心身を自然環境に慣らし、真にリラックスした滞在をするためには3連泊以上を推奨します。
[2泊3日] | [3泊4日] | [4泊以上] | |
---|---|---|---|
個室 | 16,300円 | 15,800円 | 15,300円 |
2人部屋 (2人でご来園の方) |
13,300円 | 12,800円 | 12,300円 |
土曜・夏季・連休 料金 | +2,000円 | ||
GW・お盆 料金 | +3,000円 | ||
暖房費(11月のみ) | +500円 |
(10%税込・1泊1人あたり)
健康への鍵は、食事・運動・休養により、自然治癒力を高めることだと考え、1986年に養生園を始めました。様々な来園者がいる中で、自らのライフスタイルを変えることで、奇跡的ともいえる回復をする人がいました。又、一方で、糖尿病のような生活習慣病が進行しながら、食事や運動などのライフスタイルは、わかってはいるけど変えられないという人もいました。
最近の医学的研究で、適度な運動は、心臓や肺の機能を高め、代謝を活発にするという身体的な変化だけではなく、脳の海馬を活性化し、脳細胞を増やすということもわかってきました。
人生には、いくつかの場面で、悩みに遭遇し、岐路に立ち、難しい選択をしなければならない時があります。今、自らの内なる声に耳を傾ける時です。
自然治癒力を高めるという身体的に起こることと、内なる知恵に耳を傾けるという精神的なこととは別のことではないように思われます。
自分自身で、決意し、実行する。 森の中を歩き、その静けさのなかで、自らの内に耳を傾ける。 ほんの少し一歩前に進んだとき、自分自身に宿る「心と体の知恵」を育むことが出来るかもしれません。 「パーソナル・リトリート」は、そんな想いから企画したものです。 ぜひ、内なる知恵を育んでいただきたいと思います。
穂高養生園代表 福田俊作