アロマセラピー Aroma Therapy

花・葉・樹木・果実等から抽出した100％天然のアロマオイルを使用するマッサージです。体調や気分に合わせてオリジナルブレンドを作成します。アロマオイルの成分が皮膚からゆっくり浸透し、香りに包まれることで深くリラックス。心身のバランスを整えてくれます。

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エサレン®マッサージ Esalen® Massage

エサレン®マッサージはアメリカ・カリフォルニア州にある「エサレン研究所」で生まれたオイルトリートメントで「波のようなリズム」「ヒーリングアート」とも呼ばれています。
体のつながりを思い出させるようなロングストローク、深層筋へのアプローチやロッキングと呼ばれるゆらしの技法、ゆるやかなストレッチなど、様々なボディワークからヒントを得た技法を、その時の心身の状態にあわせてセッションに取り入れ「今ここに在る」感覚へと気づきを促します。
※着衣でも承りますのでご希望の方はご相談ください。

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トレガー®アプローチ Trager® Approach

トレガー®アプローチは、１９６０年代にアメリカのミルトン・トレガーによって開発されたボディワーク。『ナチュラルメディスン』著書のアンドルー・ワイル医博は世界３大ボディワークの１つと定義しています。

ロッキングやバウンシングと呼ばれる、心地よく揺らす技法によって、骨格や筋肉全体が繋がり、さらには心と体が一体となり自分自身と強い繋がりを感じることでしょう。

その体験は、脳や心、身体がもつ様々な癖を手放させ、『私』自身の居心地の良さと『信頼』を感じさせてくれます。

ミルトン・トレガーは、その感覚をこのように表現しています。

「本来、あるべきところに身体部位がリセットされた感覚」
「本来、自分の中に存在する自由な感覚」
「体の水分が自由に動きだすような感覚」
「リラクゼーションを超えた平和な感覚」このような感覚へ導くボディワークです。

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リフレクソロジー Reflexology

”reflex（反射）”と”logy（学問）”という言葉から生まれた「リフレクソロジー」。第二の心臓と呼ばれるほど、全身の器官と深く関わる足裏の”反射区”を丁寧にトリートメントします。セラピストが個人に合わせて選んだアロマオイルを使用して、血流やリンパの流れを改善、デトックスを促します。

※リフレクソロジーの事前ご予約はお受けしておりません。ご来園時、セラピストに空枠があった場合にのみお受けいたします。

ハーブガーデンのくすりばこ

あたらしくできた里の家のガーデンデッキで自分のためのハーブティーをブレンドし、いただきながらハーブをすこやかな日常に生かすヒントに親しみましょう。あなたのくらしにもハーブガーデンのくすりばこを。ご参加をお待ちしています。

※最少催行人数：1名、最大6名
※ご来園日に参加される場合は、15時までにチェックインをおねがいします。
※多少汚れても大丈夫な服装でいらしてください。

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