7月24日は満月。満ちゆく月のパワーを全身に感じながら、心身と向き合いましょう。二十四節気で「大暑」にあたるこの時期は、陽気も満ちて、暑い日差しの時期です。清流のそば、森の天然のクーラーのなかでゆっくり４日間のデトックスに浸りましょう。

夏のエネルギーが満ち、秋へと移り変わりはじめるお盆。街中の喧騒から離れ、心身を森に浸して存分に癒す時間。8月８日は新月です。心も身体も不要なものを手放しやすく、ものごとをはじめるのにぴったりのこの新月のタイミングに、全身を浄化し、すっきりと初期化しませんか。

秋分の日、秋がはじまり静かに沈んでゆく森のなかでヨーガと半断食に親しみましょう。森に囲まれたこの場所でおこなうリラクゼーションのためのヨーガは、今ここにある心と身体をすこやかにつなげ、この時代をここちよく過ごす助けになるでしょう。

紅葉がかがやく、美しい森の中で半断食をしましょう。日常から離れ、最小限の持ち物、食べ物だけでくらしてみると、余分なものが削ぎ落とされて、あなたがもともと持っている、光のようなものがだんだんと見えてくるでしょう。
ありのままの美しい光はきっとこれからの生活を生き生きと照らす道しるべになります。