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おなかの夏休み/盛夏、清流の森へ

2026/8/11(火)-15(土) ~たべるをととのえる、くらしがかわる。~おなかの夏休み/盛夏、清流の森へ

おなかの夏休み/盛夏、清流の森へ おなかの夏休み/盛夏、清流の森へ おなかの夏休み/盛夏、清流の森へ

夏の森へおなかを休め、
ととのえる旅にいらっしゃいませんか。
森のなかの自然のお部屋ですごす4泊5日。

その余白から生まれるのは
身体の軽さだけではなく、
精神的な安心感とここちよさ。
胃腸とともに心もふわりと
自由に、こどものようにやわらかく
解き放たれてゆきます。

ハーバルサウナや清流での川遊び、
よもぎ蒸し、原生林でのリラックス、
そして呼吸と瞑想のじかん。
ときに踊り、ひとり森を見つめて。

周囲の雑音や固定された役割、
すべてのしがらみを手放して、
森の夏休みへ。

自分をほんとうに大切にするじかんを 森のスタッフと共に。

日程:
2026年8月11日(火)~15日(土)〔4泊5日〕
案内人:
穂高養生園森のスタッフ
最小催行人数:
5名

参加費について:

経済的な事情にかかわらず、学びの場やリトリートを必要としている人が滞在できる施設でありたいとの想いから、参加費は選択式となっています。ご自身の可能な範囲でお支払いください。みなさまのご厚意や多くの無償ボランティアの方たちのおかげで、当園の運営維持とスタッフの最低限の生計が支えられています。ご理解とご協力をお願いします。

  • ◎かもしかさん:学生や求職中など、経済的に厳しい状況の方
  • ◎きつつきさん:一般の方
  • ◎ふくろうさん:法人の経費で参加する方、かもしかさんをサポートしたい方、養生園の活動やスタッフを応援したい方、経済的にゆとりがある方
1人部屋 2~3人の相部屋
かもしかさん 120,000 100,000
きつつきさん 140,000 120,000
ふくろうさん 160,000 140,000
  • ※参加費はすべてのプログラム参加費、繁忙期料金のすべてを含みます。
  • ※円・10%税込。宿泊費、食費(1泊あたり2食)、プログラム参加費、繁忙期料金のすべてを含みます。
  • ※宿泊は森エリアです。
  • ※かもしかさんの個室については各WSでお部屋の数に限りがあります。

★ゆっくりと養生園の滞在を楽しみたい方には前泊・延泊がおすすめです。新棟、里の家ともに1泊~可能。ご予約時にお知らせください。

ご予約はこちら

スケジュール [4泊5日]

1日目

■14時
里の家集合/個人カルテ記入・温泉入浴
■16時
デトックスガイダンス
■17時半
夕食(発芽玄米粥+お吸い物)
■18時半
ハーバルサウナ
■22時
消灯

2日目

■8時半
ティータイム・ヨーガ
■10時半
朝食(具なしのスープ)
■12時
リラクゼーションプログラム
■13時半
入浴・リラックスタイム(希望者はセラピー)
■14時
野菜と果物のスムージー(セラピーの前後に)
■17時半
夕食(玄米粥)
■19時
入浴(希望者)
■22時
消灯

3日目

■8時半
ティータイム・森林散歩
■10時半
朝食(具なしのスープ)
■12時
入浴・リラックスタイム(希望者はセラピー)
■14時
野菜と果物のスムージー(セラピーの前後に)
■17時半
夕食(回復食・フードメディテーション)
■22時
消灯

4日目

■8時半
ティータイム・自分の時間
■10時半
朝食(明けの食事)
■12時
入浴・リラックスタイム(希望者はセラピー)
■14時
野菜と果物のスムージー(セラピーの前後に)
■17時半
夕食(お膳の養生食)
■19時
焚き火タイム
■22時
消灯

5日目

■8時半
ティータイム・なにか
■10時半
朝食(お膳の養生食)
■12時
シェアリング
■13時
解散
  • ※スケジュールは一例です。天候などの都合によりスケジュールが変更になる場合がございます、ご了承下さい。