「森のヨーガ・ホリデー」は、大自然のなかで心身を解き放ち、ありのままの森、そして自分自身を感じるプログラムです。

緊張を感じることの多い日常のなかで心身ともに疲れ切っていませんか。

そんな日常から一旦エスケープして、森のなか、静かな大自然に心身を浸しましょう。

原生林や清流のそば、森の中のうつくしいホールでおこなうヨーガ、ハーブをたっぷり煮出した液をジュワッと熱した溶岩にかけておこなうハーバルサウナ、そしてていねいにつくられたお野菜たっぷりのごはん、、、。

疲れて乾いた心身を満たしてゆく、ひとつひとつのプログラムをただ自由に、気ままに体験しましょう。

ヨーガ・ホリデーでおこなうヨーガは、伝統的なハタ・ヨーガをベースにしています。大切なのは、アーサナ（ポーズ）の完成ではないため、身体が硬い方や初心者の方もどうぞご参加ください。

ヨーガは決して難しいものではなく、とても簡単な動作や呼吸の繰り返しです。おうちに帰ってからも、リラクゼーションにきっと役立ちますよ。

誰かに見せるためではなく、あなた自身のための森とヨーガの時間を。 ただ森のなかでのんびり過ごしたい方もどうぞご参加ください。 おいしいごはんと養生園ヨーガスタッフがサポートします。

日程：

2021年7月16日（金）～18日（日）[2泊3日] [キャンセル待ち]

参加費：

58,000円（個室料金込み）

日程：

2021年8月13日（金）～15日（日）[2泊3日]

参加費：

65,000円（個室料金込み）

• ※参加者最大８名程度のプライベートなリトリートです。
• ※10%税込。宿泊費、食費(1泊あたり2食)、プログラム参加費、繁忙期料金のすべてを含みます。
• ※2人連れ（2名1部屋）でご参加いただく場合は、1泊あたり3,000円を参加費より割引いたします。

★さらにゆっくりと過ごしたい方は里の家、新棟での前後泊が１泊より可能です。ご希望の方はリトリートご予約時にお知らせください。

※7/16〜の日程分は定員に達したため、キャンセル待ちとなります。
※8/13~の日程はまだ空室があります。

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