本当に伝えたいことが奥深くにあるのに、口を開くとなぜか違う言葉が出てきてしまう。自分自身や、周りからの批判に傷ついて、その言葉への反論と自分への非難を行ったり来たりする。そんな経験をしたことはありませんか？

あなたは、自分が本当に伝えたいことを話していますか？
傷ついたとき、腹が立ったとき、何に耳を傾けますか？

ＮＶＣ（ノンバイオレント・コミュニケーション）は、アメリカの心理学者Ｍ・ローゼンバーグ博士が創造したつながりを生み出す対話法です。

批判や、一方的な判断にもとづく善悪を手放してありのままのそのひとの、いちばん大切なものとつながる。関わるすべてのひとの真実を尊重することで誰にとっても幸せな、新しく創造的な解決への道を開く。

このワークショップでは、世界とあたたかなつながりを持つための新しいものの見方を紹介し、自分を受け入れて、周りに耳を傾ける対話法を共に学びます。

単に『技術や知識を学ぶ』だけでなく、ワークショップ中、互いの関わりの中で、全体を大切にしながらその精神を『生きる』ことを実践していきます。

親子、カップル、友人、学校、職場…

コミュニケーションする、すべての方におすすめします。

日程：

2022年5月19日（木）〜22日（日）〔3泊4日〕

参加費：

118,000円（1人部屋）
106,000円（2人部屋・相部屋）

講師：

鈴木重子、安納献

• ※参加者は12名程度、宿泊は森エリアまたは里の家です。
• ※10%税込。宿泊費、食費(1泊あたり2食)、プログラム参加費、繁忙期料金のすべてを含みます。
• ※2人連れ、または他の参加者との相部屋（2名1部屋）でご利用の場合、1泊1名あたり4,000円を1人部屋料金より割引します。
• ※2人部屋・相部屋をご希望の方はご予約時に備考欄でお知らせください。

★ゆっくりと養生園の滞在を楽しみたい方には前泊・延泊がおすすめです。新棟、里の家ともに１泊～可能。ご予約時にお知らせください。

講師プロフィール

鈴木重子（すずき しげこ）

ヴォーカリスト。いのちの響きを紡ぐ歌い手。 アレクサンダー・テクニーク認定教師。幼い頃からピアノや声楽に親しみ、東京大学在学中、司法試験への挑戦を続けながら、自身の歩む道を模索。「本当に好きなことをして、限りある人生を生きよう」とヴォーカリストの道を選択。 95年、メジャーデビュー。ニューヨーク「ブルーノート」で日本人ヴォーカリストとして初のライブ公演。以後、多くの作品を発表。さまざまなジャンルの曲を、独自のスタイルで表現し、常に自身と対峙する姿は、多くの人々から愛されている。やさしく力強い、澄んだ歌声は、聴き手のこころを静かな場所へといざ なう。1999年より、アレキサンダー・テクニークを、国内はもとよりイギリス、スイス、アメリカ合衆国など世界中の名師に師事。さまざまなヴォイスワークやボディワークを学ぶうちに、からだとこころ、そしてひとや自然との関係に目覚める。音楽のみならず、ワークショップやセッションを通じて、「ここちよい生き方」を分かち合っている

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安納 献（あんのう けん）

日本国内でNVCのワークショップをファシリテートする傍ら、NVCとゆかりの深いアレクサンダー・テクニークの認定教師としてトレーニング・ディレクターを務める。1975年東京都生まれ。1998年国際基督教大学卒業。アレクサンダー・テクニーク（体の使い方の基礎トレーニング）を学ぶ過程で知り合ったNVCトレーナーとの出会いに大きな感銘を受け、2006年より、アメリカをはじめ各国からトレーナーを招聘して日本各地でワークショップを開催。自ら世界各地のワークショップ、リーダーシップ・プログラムに参加し、マーシャル・ローゼンバーグを始め多くのトレーナーから学ぶ。2008年には、アメリカ最大のNVCの団体、BayNVCのリーダーシップ・プログラムを修了。その後2009年以降アシスタントとしてリーダーシップ・プログラムに毎年参加。「NVC人と人との関係にいのちを吹き込む法 」（日本経済新聞出版社）の監訳者でもある。

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関連書籍：

『「わかりあえない」を越える―目の前のつながりから、共に未来をつくるコミュニケーション・NVC』海士の風、2021年。
マーシャル・B・ローゼンバーグ著、今井麻希子・鈴木重子・安納献 訳
「NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法 新版」日本経済新聞出版、2018年。
マーシャル・Ｂ・ローゼンバーグ 著、安納献 監訳、小川敏子 訳